GEZGİNBİRCHEF VLOG
Gezginbirchef YouTube kanalında lezzetli tarifler, seyahat notları ve mutfak ipuçları seni bekliyor.
Abone olarak yeni videolardan ilk sen haberdar ol!
Gezginbirchef YouTube kanalında lezzetli tarifler, seyahat notları ve mutfak ipuçları seni bekliyor.
Abone olarak yeni videolardan ilk sen haberdar ol!
Kolay tava böreği, zamanım yok diyenler, çayın yanına eşlikçi arayanlar, hafif akşam yemekleri ve uzun sabah kahvaltıları için harika bir seçenek. Bu börek, pratikliği ve lezzeti ile sofralarınızın vazgeçilmezleri arasına girecek. Sevdiklerinize hızlıca hazırlayabileceğiniz, deneyen herkesin çok seveceği bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
Bu tarif, klasik börek tariflerine göre çok daha kolay ve hızlıdır. Tava böreği, özellikle çalışanlar ve yoğun tempoda olanlar için ideal bir çözümdür. Hem lezzetli hem de doyurucu olan bu börek, çayın yanına mükemmel bir eşlikçidir. İşte, adım adım kolay tava böreği tarifimiz.
Kolay tava böreği, sadece birkaç malzeme ile hazırlanabilen ve kısa sürede pişen bir tariftir. Yufka, peynir, yoğurt ve yumurta gibi temel malzemelerle yapılan bu börek, hem besleyici hem de doyurucudur. Hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanan bu tarif, misafirleriniz için de harika bir ikram olacaktır.
Tava böreği, çayın yanında veya hafif bir akşam yemeği olarak servis edilebilir. İç harcını isteğe göre çeşitlendirebilir, damak zevkinize uygun malzemeler ekleyebilirsiniz. Bu tarifte, peynirli iç harç kullanılmıştır, ancak siz dilerseniz ıspanak, patates veya kıymalı harç da ekleyebilirsiniz. Pratikliği ve lezzeti ile dikkat çeken bu tarifi mutlaka deneyin.
Şimdi, adım adım kolay tava böreği tarifimizi inceleyelim. 30 dakikada hazır olan bu lezzetli börek, sofralarınıza ayrı bir tat katacak. Hemen malzemeleri hazırlayın ve mutfağa geçin!
Kolay tava böreği, pratik ve hızlı bir tarif olmasının yanı sıra besleyici özelliklere de sahiptir. İçeriğindeki yoğurt ve peynir, kalsiyum ve protein açısından zengindir. Yufka, karbonhidrat kaynağı olarak enerji verirken, maydanoz ise C vitamini ve demir açısından faydalıdır. Tava böreği, hem çocuklar hem de yetişkinler için sağlıklı ve doyurucu bir öğün alternatifi sunar.
Tava böreği, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir ve geçmişi Osmanlı dönemine kadar uzanır. Geleneksel börek tariflerinin hızlı ve pratik bir versiyonu olan tava böreği, özellikle çalışanlar ve yoğun tempoda olanlar için mükemmel bir çözüm sunar. Günümüzde farklı iç harçlarla zenginleştirilen bu tarif, her evin mutfağında kolayca yapılabilen popüler bir lezzet haline gelmiştir.
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 191 kcal | % 9.6 |
Karbonhidrat | 28.1 g | % 9.4 |
Lif | 1.5 g | % 6.0 |
Protein | 9.3 g | % 18.5 |
Yağ | 4.3 g | % 6.6 |
Kolesterol | 37.2 mg | % 12.4 |
A Vitamini | 37.5 IU | % 0.8 |
C Vitamini | 0.2 mg | % 0.3 |
Potasyum | 93.7 mg | % 2.7 |
Kalsiyum | 48.7 mg | % 4.9 |
Demir | 0.8 mg | % 4.6 |
Bizi Takip Edin!
Projeler ve iş birlikleri hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Ben Gezginbirchef!
Yemek yapmak ve seyahat etmek benim için sadece bir hobi değil, aynı zamanda keyif dolu bir macera. Mutfakta farklı tatlar yaratmayı ve yeni yerler keşfetmeyi çok seviyorum. Her deneyimi eğlenceli hale getirip sizinle paylaşmak, bu yolculuğu daha anlamlı kılıyor.
Yemek tariflerimde, mutfağınızda kolayca yapabileceğiniz lezzetli seçenekler sunarken, seyahatlerde keşfettiğim mekanları ve yerel tatları aktarıyorum. Bu iki tutku sayesinde, hem mutfakta hem de yolda birlikte keyifli bir serüvene çıkıyoruz. Umarım siz de benim gibi bu yolculuktan zevk alırsınız!
Önceki Gönderi